Dor nas mãos: 10 principais causas e o que fazer

Sua mão dói e você não sabe o que fazer? Descubra agora possíveis causas.

Sabemos que movimentos repetitivos ou feitos de forma errada, podem causar dor na mão. E quando acontece por um movimento contínuo de trabalho é pior ainda.

Mas hoje vamos explicar mais do que isso, vamos falar de forma clara, 10 possíveis causas para dor na mão, quando ir até um profissional e os tratamentos.

Fique com a gente e tire todas as suas dúvidas.

Aqui na Otur, contamos com profissionais especializados em Ortopedia e Fisioterapia, orientando nossos pacientes nos mais diversos tratamentos e especialidades, como mão e punho, coluna, joelho, ombro e cotovelo, tornozelo e pé, quadril e muito mais.

A dor na mão pode acontecer devido a doenças autoimunes, como artrite reumatoide e lúpus, ou devido a movimentos repetitivos, como no caso da tendinite e da tenossinovite, como falamos acima. Apesar de poder indicar doenças graves, a dor nas mãos pode e deve ser tratada através de fisioterapia ou com o uso de medicamentos de acordo com a recomendação e acompanhamento do ortopedista.

Essa dor normalmente é acompanhada de dificuldade de realizar movimentos simples, como segurar um copo ou escrever, por exemplo. Quando a dor é persistente ou a mão dói mesmo em repouso, é recomendado ir à emergência médica ou consultar o ortopedista para que sejam feitos exames, que possa chegar num diagnóstico e, assim, iniciar o melhor tratamento.

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Mas quais as causas possíveis de dor nas mãos? Confira agora:

1. Artrite (osteoartrite ou osteoartrose)

A artrite é a principal causa de dor nas mãos e corresponde à inflamação das articulações que resulta em dor constante, rigidez e dificuldade de movimentar a articulação. Essa inflamação pode acometer tanto a articulação do punho quanto dos dedos, causando dores e impedindo os movimentos simples, como escrever ou pegar algum objeto.

Cuidado importante: O mais indicado no caso de artrite é ir a um ortopedista para que seja feita a confirmação do diagnóstico e que possa ser iniciado o tratamento, que normalmente é feito com fisioterapia.

2. Tendinite

A tendinite é a inflamação dos tendões das mãos devido a esforços repetitivos, causando inchaço, formigamento, ardência e dor nas mãos mesmo com pequenos movimentos. A tendinite é comum em pessoas que realizam sempre o mesmo movimento, como costureiras, faxineiras e pessoas que digitam por muito tempo.

Cuidado importante: Quando os sintomas da tendinite forem percebidos, é importante deixar de realizar a atividade por um tempo, para evitar lesões mais graves. Além disso, é indicado colocar gelo na área afetada para aliviar os sintomas e tomar remédios anti-inflamatórios de acordo com a orientação do médico.

3. Síndrome do Túnel do Carpo

A síndrome do Túnel do Carpo é comum em profissões que exigem muito o uso das mãos, como cabeleireiros e programadores, e é caracterizada pela compressão do nervo que passa pelo punho e enverga a palma da mão, causando formigamento e dores finas nos dedos da mão.

Cuidado importante: O tratamento para a síndrome do túnel do carpo deve ser iniciado assim que surgirem os primeiros sintomas para evitar a evolução da síndrome e se tornar um problema mais sério. O tratamento é feito com fisioterapia, mas em casos mais graves pode ser recomendada a cirurgia.

4. Fratura

A fratura na mão, punho ou dedo é comum em pessoas que praticam esportes como handebol ou boxe, por exemplo, mas também pode acontecer devido a acidentes ou pancadas e é caracterizada por alteração da cor, inchaço e dor na região fraturada. Assim, é difícil realizar qualquer movimento quando a mão, dedo ou punho estão fraturados.

Cuidado importante: É indicado realizar um raio-X para que seja confirmada a fratura, além de imobilização da região fraturada, para evitar que a mão seja usada e acabe por piorar a fratura. Além disso, pode ser indicado pelo médico o uso de algum medicamento para aliviar as dores, converse com nossos ortopedistas aqui na Otur e descubra o tratamento e o medicamento mais indicado.

5. Gota

A gota é uma doença caracterizada pelo acúmulo de ácido úrico no sangue que pode levar ao inchaço e dificuldade de movimentar a articulação acometida. É mais comum dos sintomas serem notados no dedo do pé, no entanto a gota também pode acometer as mãos, deixando os dedos inchados e doloridos.

Cuidado importante: O diagnóstico é feito pelo reumatologista, normalmente a confirmação é feita por exames laboratoriais. Converse com um especialista e tire as suas dúvidas.

6. Artrite reumatoide

A artrite reumatoide é uma doença autoimune caracterizada por dor, vermelhidão, inchaço e dificuldade de movimentar a articulação atingida, com a articulação da mão.

Cuidado importante: É indicado ir ao reumatologista para que seja feito o diagnóstico correto, que normalmente é feito através da observação dos sintomas e testes laboratoriais. A partir da confirmação do diagnóstico, o médico poderá indicar os tratamentos indicados.

Além disso, é indicado realizar fisioterapia e adotar uma dieta rica em alimentos anti-inflamatórios, como atum, salmão e laranja, por exemplo.

7. Lúpus

O lúpus é uma doença autoimune que pode causar inflamação na pele, olhos, cérebro, coração, pulmão e articulações, como as das mãos.

Cuidado importante: O tratamento é feito de acordo com a orientação do reumatologista e normalmente é feito com o uso de anti-inflamatórios, além de fisioterapia.

8. Tenossinovite

A tenossinovite corresponde à inflamação do tendão e do tecido que envolve um grupo de tendões, causando dores e sensação de fraqueza muscular, o que pode tornar difícil segurar um copo ou um garfo, por exemplo, já que se torna doloroso. A tenossinovite pode ser causada por pancada, alteração do sistema imune, infecção e alterações hormonais.

Cuidado importante: No caso de tenossinovite é indicado deixar a articulação acometida em repouso, evitando realizar qualquer movimento que use essa articulação. Além disso, pode ser indicado o uso de medicamentos anti-inflamatórios e a realização de sessões de fisioterapia, para que a recuperação da articulação seja mais rápida.

9. Doença de Raynaud

A doença de Raynaud é caracterizada pela alteração da circulação, devido a exposição ao frio ou alterações emocionais bruscas, o que deixa as pontas dos dedos das mãos esbranquiçados e frios, levando à sensação de formigamento e dor pulsante.

Cuidado importante: Para aliviar os sintomas, pode-se aquecer as pontas dos dedos, estimulando, assim, a circulação. No entanto, é importantíssimo um acompanhamento médico adequado, para evitar maiores complicações.

10. Contratura de Dupuytren 

Na contratura de Dupuytren a pessoa apresenta dificuldade para abrir completamente a mão, apresentando dor na palma da mão e a presença de uma ‘corda’ que parece segurar o dedo. Geralmente os homens são mais afetados, a partir dos 50 anos de idade, e a palma da mão pode ficar bastante dolorida, havendo necessidade de tratamento, porque quando o tratamento não é iniciado a contratura vai se agravando e os dedos afetados ficam cada vez mais difíceis de abrir.

Cuidado importante: Caso existam sinais indicativos desse tipo de lesão, é recomendado que a pessoa vá ao médico para que seja feita a avaliação da mão e possa chegar a um diagnóstico. O tratamento mais indicado é a fisioterapia, mas cada caso é um caso e o acompanhamento médico é imprescindível.

Quando vir até a Otur?

É importante ir ao médico quando a dor na mão é persistente, aparece de repente ou quando há dor mesmo quando não é feito esforço com as mãos. Ao ser identificada a causa pode ser indicado pelo médico o uso de medicamentos para aliviar as dores ou a inflamação, além de fisioterapia e repouso das mãos.

Em caso de qualquer dúvida, fale conosco. Trabalhamos com médicos ortopedistas e uma equipe de fisioterapeutas atualizados e especialistas no assunto. O nosso foco é oferecer, desde 1989, o que há de melhor e mais moderno em cirurgias ortopédicas, medicina esportiva e tratamentos para reabilitação.